身体血液黏稠，血脂过高时，人体会有这3种信号

1、头晕头痛

人体血脂若是健康，血液的循环就很通畅，但是若是血脂过高，就会导致大脑内神经组织缺

2、四肢麻木

由于身体血脂过高，因此大脑内部的血管容易堵塞，从而使得大脑神经缺乏血氧供应，进而影响神经中枢对于四肢的控制，此外由于四肢血液回流慢，因此便会出现四肢麻木的问题。

3、眼前发黑

由于头部的毛细血管较多，因此若是血脂过高，人体大脑的血液循环就会受到影响，从而导致视神经缺乏血氧供应，导致人体的视力下降，此外人体还会出现短暂的眼前发黑。

饮食要有规律，少食多餐，饮食结构不合理,日常生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成.胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况。

此外，养护血管健康，做好这两件事：

1、避免熬夜

熬夜首先会影响人体的内分泌，导致毒素无法正常排出，此外熬夜会加速人体的老化，从而导致血管老化，硬化脆化，使得血管更容易出现堵塞的问题，因此尽量避免熬夜，尽量在晚上10点之前进入睡眠。

2、注意饮食

无论是对于高血脂人群还是健康的人群，都要注意饮食，饮食注意避免过于油腻，过于甜或咸，饮食要坚持低油低盐，日常多吃富含维生素和蛋白质的食物，使得血管更快的恢复健康。

结论：大家在日常生活中一定要保持健康的生活方式，在饮食方面要做到清淡，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。